آشنایی با چند نوع از بهترین مواد غذایی چربی سوز

بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید.

سوخت‌وسازتان را بالا ببرید

حقیقت دارد: بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را می‌خورید درواقع چربی‌سوزی می‌کنید. این موادغذایی حاوی موادمغذی و ترکیبات خاصی هستند که آتش متابولیسمتان را شعله‌ور می‌کنند. تا می‌توانید در رژیم‌غذایی‌تان از این مواد بهره گیرید.

منافذ پوست باز مساوی است با نقطه های قهوه ای و سیاه  دور بینی و روی گونه ها. وقتی گرد و غبار و چربی  منافذ پوست رو می بندند، چربی تولید شده دنبال یک راه خروج می گرده و مجبوره منافذ پوست رو باز تر کنه . به این ترتیب  سروکله نقطه های قهوه ای و چرب پیداشون میشه و حالا باید دنبال راه حلی برای از بین بردنشون بگردیم. یک راه حل موقت اینه که همیشه روی صورتتون انواع کرم های آرایشی رو بزنید .  راه حل بهتر این هست که منافذ پوست رو ببندید و کلا با این نقطه ها خداحافظی کنیم.

اگر طرفدار راه دوم هستید، تصویر زیر راهنمای ساده ای برای رسیدن به پوست صورت صاف و یکدست با منافذ بسته است.